振った方はすぐ忘れる？元彼が気になる理由や復縁する・忘れる方法！

振った方がすぐ忘れるとよく聞くと思いますが、本当でしょうか？

女性から振ったとしても、元彼を忘れられない人がいてもおかしくありません。

元彼のことが気になる人の中にも、復縁を望む人もいれば忘れたいと思っている人もいるでしょう。

今回は振った方がすぐ忘れるのが本当なのか、なぜ忘れられないのか理由を解説します。

また、復縁したい時の対処法や注意点、忘れたい時の気持ちの整理の仕方なども参考にしてください。

振った方はすぐ忘れるって本当？

振った方はすぐ忘れるって本当？と疑問に思う人もいるでしょう。

結論から言うと、振った方がすぐ忘れるというわけではありません。

振った状況にもよると思いますが、元彼に対して思い入れが強ければ強いほど忘れにくい傾向があります。

 

例えば、初めての彼氏という特別な存在だったり、将来のことまで考えて交際していたりしたら忘れるまで時間がかかるでしょう。

また、ケンカした勢いのまま別れを切り出し、別れることになってしまった時も冷静になってから後悔します。

あなたが思っていた以上に、彼との思い出が多く充実していることに気づくと忘れられない時間が長くなるようです。

そのため、振った方がすぐ忘れると言われますが、それは相手のことが嫌いになったり、他の人を好きなったりした場合になるでしょう。

彼との素敵な思い出が多ければ多いほど忘れにくくなります。

 

振った方なのに元彼が気になる理由

振った方なのに元彼が気になる理由は次の６つが考えられます。

別れるときには他に好きな人ができていたり、別れたい強い理由があったりすると元彼のことをすぐに忘れるという人もいるでしょう。

しかし、何か心のどこかに引っかかるものがあると自分から振ったとしても彼のことを忘れられなくなります。

 

元彼が初めての恋人だとしたら、初めて異性との思い出として特別な存在になりますよね。

別れたいという気持ちとは別の思いも生まれやすくなるでしょう。

また、ケンカ別れをしてしまったり、別れた後に彼の気持ちや魅力を知ったりすると後悔が残るので元彼を忘れられません。

長年付き合っていたり、将来のことまで考えていたりした相手であれば、忘れにくくなるでしょう。

他の人を好きになって別れたとしても、その恋愛がうまくいかないと、うまくいっていた元彼のことを思い出してしまう人もいます。

 

元彼が初めての恋人だった

元彼が初めての恋人だったなど、元彼が特別な存在として認識しているのであれば忘れるまでに時間が必要になるかもしれません。

自分の初めての彼氏は誰だったか覚えている人が多いのではないでしょうか。

思い出は時間がたてば忘れることもあるでしょうが、相手が誰だったかは覚えていることが多いと思います。

別れた直後だと、思い出もしっかり残っているので辛いと感じる人もいるでしょう。

 

あまりにも幼いころの記憶は忘れてしまうでしょうが、初めての彼氏の記憶となるとある程度大人になっているはずです。

一度は好きになって、同じ時間を過ごした特別な人になるので簡単に忘れられる相手ではないでしょう。

元彼が初めての恋人だったなどの、彼があなたにとって特別なポジションにいるため忘れることは難しいです。

 

ケンカ別れをしてしまった

ケンカ別れをしてしまったとなると、別れた後冷静になって後悔する場合が多いので元彼のことをいつも思い出してしまうでしょう。

もしかしたら、あなたもたまっていた気持ちがあって爆発してしまったのかもしれません。

気持ちが高ぶっているときは、正常な判断ができなくなっていることが多いです。

そのため、ケンカした勢いだけで別れてしまうと彼のことを忘れられないくらいの後悔を感じるでしょう。

 

ケンカをして自分から別れを切り出したとき、相手が別れを受け入れると思っていなかった場合もあるのではないでしょうか。

事実上、振ったのがあなただったとしても、振られたような気持ちになってしまいます。

ケンカをしなければよかった、すぐに謝ればよかったなど後悔が残っているうちは、元彼のことを忘れることはありません。

 

元彼の気持ちや魅力に別れてから気づいた

元彼の気持ちや魅力に別れてから気づいたということはありませんか？

もし、別れた後に気づいたことがあるのであれば、別れてから愛おしさを感じて忘れられなくなってしまいます。

不満に思っていたことも、裏を返せば元彼の優しさからくる言動だったと気づくこともあるでしょう。

別れたことをきっかけに忘れられなくなる場合もあるのです。

 

付き合っている時は、あまりに身近に感じる存在になるため、彼の優しさも日常的なものになってしまう場合があります。

よくスマホを見ていたのは、次のデート先を探してくれていたなど、勘違いしていたこともあるでしょう。

別れた後に彼の優しさに気付いたり、友人から指摘されて知ったりすると忘れられない存在になりそうですね。

 

交際期間が長かった

交際期間が長かったのであれば、元彼を忘れたくても忘れられないかもしれません。

交際期間が長いと言うことは、その分思い出がたくさんあるということです。

元彼と一緒にいた期間が長ければ長いほど、あなたの人生の中で彼に費やした時間も長くなります。

 

現在25歳だとして、５年お付き合いをしていたとすると人生の５分の１は彼と過ごしていた時間があると言うことです。

そう思うと、いつまでも記憶に残っているということは自然なことなのかもしれませんね。

どれほど好きだったかも重要かもしれませんが、好きだった期間がどれほど長かったかも、忘れられないポイントになるでしょう。

一緒にいることが当たり前になっていたのであれば、別れた後になって違和感や寂しさを感じる場合もあるようです。

 

将来のことまで考えていた

元彼と将来のことまで考えていたのであれば、元彼のことを忘れるのに時間が必要かもしれません。

ひとりで将来のことを考えていたのか、一緒に将来のことまで話していたのか、具体的な話までしていた人もいるでしょう。

このまま交際が続けば、ステキな未来につながる可能性もあったのではないかと考えずにはいられないのではないでしょうか。

 

特に、結婚やその後授かる可能性のある子供の話を付き合っているときにしたことはありませんでしたか？

元彼は冗談半分だったかもしれません。

しかし、あなたがリアルに想像したのであれば、あなたの中で元彼はパートナーになるはずだった人になります。

夢でもパートナーになった人であれば、なかなか忘れられないかもしれませんね。

 

自分の恋愛がうまくいっていないから

彼に思い入れが強いということだけではなく、自分の恋愛がうまくいっていないから彼を忘れられないという場合があります。

忘れられないというよりも、付き合っていた頃の記憶と一緒に思い出してしまうという感覚のほうが近いでしょう。

うまくいっていない現実から逃げたくなると、元彼とうまくいっていた時のことを思い出してしまうのです。

 

人はうまくいかないときに、現実逃避をして精神を安定させようとすることが多くあります。

恋愛でも同じで、今の恋愛がうまくいっていない状態が続くと、元彼を思い出して現実逃避しようするのです。

その回数が多くなると思い出している時間が長くなってしまうので、忘れられない状況を作っているのでしょう。

別の人を好きになって別れたとしても、元彼を思い出す時間や頻度が多いと忘れられなくなります。

 

振った方だけど元彼と復縁したい場合の対処法

振った方だけど元彼と復縁したい場合の対処法は次の６つがおすすめです。

あなたから別れを切り出したとしても、元彼と復縁したいと考える人がいてもおかしくありません。

しかし、復縁を真剣に考えているのであれば、焦りは禁物です。

 

まずは別れた理由を再確認することからはじめましょう。

そして、元彼から連絡が来ない場合は、平均的に半年は連絡をしないことがおすすめです。

逆に、元彼から連絡が来るのであれば、まず相手の気持ちを聞いて尊重してあげてください。

連絡手段がないのであれば、共通の友人に頼んで飲み会を開いてもらうなど、接点を作ることもおすすめです。

ふたりで話す機会が訪れたら、素直に振ったことを謝りましょう。

またすぐに付き合いたいと思って行動をはじめるのではなく、焦らず一から関係を築く気持ちでいた方が良いですね。

 

なぜ別れたのか再確認する

復縁するにも、まずはなぜ別れたのか再確認する必要があるでしょう。

復縁したいという気持ちだけで、元彼を尋ねると相手から軽蔑される可能性もあります。

あなたから振っておいて、やっぱり好きだから復縁してほしいと言ったところで都合がいいようにしか聞こえないですよね。

 

あなたから別れを切り出したとしても、相手が受け入れてくれたから別れている今の状態になりました。

別れた原因が、ケンカによる一時的な感情の高ぶりだったのかもしれません。

または、相手との将来を考えられなくなった人もいるでしょう。

別れた理由がありながら、復縁したいと考えているのはなぜかも併せて考えてみるといいですね。

なぜ別れたのか再確認することで、相手の気持ちや復縁したい理由も考えられ、これからの行動も冷静にできるでしょう。

 

相手から連絡がこない場合は半年以上連絡しない

相手から連絡が来ない場合は半年以上連絡しないことをおすすめします。

これは、元彼に冷却期間が必要だからです。

あなたから別れを言い渡されたとき、元彼は悲しい思いをしたり、問い詰めたりしたのではないでしょうか。

しかし、今会うことがかなわないのであれば、別れを受け入れはじめている可能性が高いです。

彼の中で、あなたから振られたという事実が消化されるのに数ヶ月は必要になるでしょう。

 

男性はあなたから別れを言い渡されてから、仕事や趣味に集中したり、友人と遊んだりして過ごしている人が多いと思います。

忘れようとしているというよりも、いい思い出になるまであなたとは接触したくないと思ってあなたには連絡してこない可能性が高いです。

別れてから、元彼から連絡がないので、目安として半年はあなたも連絡をひかえてあげましょう。

 

相手から連絡がくる場合は相手の気持ちを尊重する

別れてからさほど時間をかけずに、彼の方から連絡が来る場合もあります。

相手から連絡が来る場合は相手の気持ちを尊重するように努めてください。

今は復縁したいと思っていても、元彼はあなたの意見を尊重して別れてくれた人です。

今度はあなたが彼の気持ちをしっかり聞いて、尊重してあげる番なのではないでしょうか。

 

彼からの連絡で、友達でいたいと言われる可能性もあるでしょう。

あなたには復縁したい気持ちがあると思いますが、無理に復縁を促そうとはせず、彼の希望に沿った行動をとってください。

彼の方から連絡が来るのであれば、あなたに対しての気持ちがなくなったわけではないことがわかります。

すぐ復縁が叶わないとしても、焦らず、彼の希望を聞きましょう！

 

共通の友人がいれば飲み会などをセッティングしてもらう

半年以上待っても連絡が来なくて、連絡手段がなくなってしまう場合もあります。

もし、共通の友人がいれば飲み会などをセッティングしてもらうといいかもしれません。

連絡が取れないと言うことは、ふたりきりで会うことに抵抗がある可能性が高いです。

しかし、友人から複数人で飲み会に誘われれば、元彼が参加する可能性もあります。

元彼が今どんな様子か確認できるかもしれません。

 

しかし、お互いの状況を把握せずに直接会うことになるので、元彼が参加してくれなかったり、参加してもギクシャクしたりする可能性もあります。

飲み会にすら来ないとなるとショックを受けると思います。

その時は、潔く諦める覚悟も必要になるでしょう。

もし会えた時は、周囲の人にも気を配るように心がけて、楽しい時間になるような雰囲気を作ってください。

 

話す機会ができたら振ったことをすぐに謝る

ふたりきりで話す機会ができたら振ったことをすぐに謝ることをおすすめします。

時間がたってしまうと、ただの思い出のひとつのように聞こえてしまうかもしれません。

再会できたら、早い段階で振ったことを謝ることで復縁できる確率はぐっと高くなるでしょう。

 

振られてしまった元彼は、元彼と復縁したいあなたと違いたくさんの選択肢があります。

他の女性と付き合ってもいいし、付き合わないという選択肢もあるのです。

できるだけ早い段階で、復縁という選択肢を彼の中で作るためにも、すぐ謝って自分勝手だったと認めた方が良いでしょう。

特に、元彼にまだ新しい彼女ができていないのであれば、チャンスが巡ってくる可能性が高いです。

新たな彼女候補に挙げてもらえるように、まずは相手の気持ちを考えずに振ってしまったことを謝りましょう。

 

すぐ復縁しようとせず友人から関係を再構築する

もし元彼に振ったことを謝れたのであれば、すぐに復縁しようとせず友人から関係を再構築することをおすすめします。

復縁するための対処法なのに、なぜ友人から再スタートなのか疑問に思う人もいるでしょう。

しかし、前と同じ距離感にすぐ戻ってしまうと、また別れてしまう可能性もあります。

相手のことを分かっているつもりでケンカをしてしまうことも増えてしまうかもしれません。

 

まずは友人としての距離を保ち、もう一度彼のことを知り、別れてからのあなたのことを知ってもらう時間を作るのです。

相手について知らないことがあってもイラついたりしないで、たくさんの発見をお互いする時期と考えるといいですね。

別れていた時期があると、考え方も少し変わっている可能性もあります。

相手を知る期間として、友人から再スタートすることがおすすめです。

 

振った方が元彼と復縁する場合の注意点

振った方が元彼と復縁する場合の注意点は次の４点です。

復縁したい気持ちでいっぱいになってしまうと、結果だけを求めて行動しがちになります。

復縁は簡単にできるものではないことを肝に銘じて、焦らず相手の気持ちも考えて冷静に行動するといいでしょう。

 

復縁を望む理由を冷静に考えるといいですね。

彼にしかない理由があると、自分の気持ちにも自信をもって焦る心が落ち着くでしょう。

そして、連絡しない冷却期間を半年以上とることをおすすめしています。

その冷却期間、彼に会えないからうじうじするのではなく、自分磨きや欠点克服に使いましょう。

いざ相手と会う機会ができたら、復縁したい気持ちが相手に伝わらないように注意した方がいいですね。

 

なぜ彼が良いのか冷静に考える

復縁したいという気持ちがあると思いますが、なぜ彼が良いのか冷静に考える時間を作りましたか？

相手に復縁したい理由も告げずに、復縁させてもらえるとは考えにくいですね。

復縁を望んでいると相手に言っても、「どうして？」と聞かれそうだと想像できます。

あなたの人生に、元彼が必要である理由をきちんと考えて相手に伝える準備が必要です。

 

また、復縁するということはそんなに簡単なことではありません。

あなたから別れを切り出したとしても、元彼ともう一度付き合いたいという強い気持ちと気持ちを裏付ける理由が必要です。

理由もなく気持ちを強く持ち続けるのはとても辛いことです。

これから復縁を望むのであれば、あなたにとって彼がどうして必要なのか言葉で落とし込んでおくことが重要になるでしょう。

 

相手の気持ちも考えて冷却期間を半年以上作る

相手の気持ちも考えて冷却期間を半年以上作ることをおすすめします。

半年以上と言いましたが、人によって様々でしょう。

この冷却期間に、振られた元彼はまず別れた事実を受け入れるように努めます。

そして、友人と遊んだり、趣味や仕事に没頭したりすることであなたと過ごした時間をいい思い出に変えているのです。

 

振られてしまったことを受け入れ、いい思い出に返るまでは、３ヶ月ほどあれば十分な人もいれば、半年以上かかる人もいます。

もし元彼が近くにいるのであれば、話しかけはせずに遠くから見守って彼の変化に注意しているといいでしょう。

なかなか会えない場合は、友人やSNSなど遠隔に彼の情報を得る方法もありますね。

彼が落ち着くまでは冷却期間として、接触しないようにしてください。

 

冷却期間中は自分磨きと欠点克服！

相手の冷却期間中は自分磨きと欠点克服に専念しましょう。

そもそも別れた理由は何だったんでしょうか。

一方的に相手が悪ければ、おそらくあなたも相手のことをすぐに忘れて復縁など考えないと思います。

しかし、復縁を考えているということは、自分にも非があったと考えていることがあるのではないでしょうか。

 

例えば、食生活がだらしないところがあったり、自分が気に食わないとすぐに態度に出してしまったりしていませんでしたか？

もし思い当たる節があるのであれば、もう一度彼に振り向いてもらえるように自分磨きと欠点克服をするべきです。

振った時のままのあなたでは、次チャンスが巡ってきたとしても逃してしまう確率の方が高いです。

相手からもう一度好きになってもらうためにはどうしたらいいか、できるだけ客観的に見てみましょう！

 

復縁したい気持ちを出しすぎないようにする

連絡するときや、再会する機会が巡ってきたときは、できるだけ復縁したい気持ちを出しすぎないようにするといいでしょう。

そもそもあなたの方から振ったので、あなたから復縁をすぐに持ち掛けるのは自分勝手なように感じさせます。

復縁したい気持ちをグッと抑え、連絡がとれてうれしいことや、一方的に振って謝りたかったことなどを話すといいでしょう。

 

振った時とは違い、落ち着いたあなたの様子を見て元彼も驚いてしまうかもしれませんね。

冷却期間にしっかり自分磨きをしておくと、元彼の方から復縁を持ちかけられる可能性もあります。

焦って復縁したい気持ちを前面に出すよりも、元彼の気持ちが聞きたいというスタンスで話すといいかもしれません。

自分ではなく、相手に重点を置いて話すようにしてください。

 

振った方がすぐ忘れるための気持ちの整理の仕方

振った方がすぐ忘れるための気持ちの整理の仕方を４つ紹介します。

復縁する気はなく、ただ忘れられない元彼を忘れて新しい自分になりたいと望む人もいるでしょう。

 

復縁を望むときもそうでしたが、まずは元彼を振った理由を再確認するべきです。

次に進むためにも、しっかりとした理由を持っていた方が良いでしょう。

彼と付き合っているときになかなか身が入らなかった仕事や趣味があるのであれば、仕事や趣味に没頭してみましょう。

また、自分磨きや新しい出会い探しをすることもおすすめです。

あなたがあなたらしく進めるために必要な別れだったと思えると、自然と心も軽くなります。

 

元彼を振った理由を再確認する

元彼を忘れるためにも、元彼を振った理由を再確認するといいでしょう。

理由は、誰が聞いても納得するようなものでなくてもいいのです。

別れた言い訳ではなくて、あなたが納得できる理由をつけてこの恋をしっかり終わらせましょう。

あなたが心の底から納得する理由であれば、気持ちが軽くなるはずです。

 

例えば、元彼と一緒にいると自分自身の成長が止まってしまうことや、共依存になってしまうことなども理由になります。

相手に原因があるだけではなく、自分にも原因がある場合もあるでしょう。

できるだけ客観的に、様々な面から冷静に別れた理由を考えてください。

それが、元彼を忘れるというよりも、先に進むために必要なカギとなる可能性があります。

 

仕事や趣味に没頭する

元彼を忘れる具体的な方法として、仕事や趣味に没頭するといいかもしれません。

今まで元彼との時間を作るために、積極的に仕事に取り組んだり、趣味を楽しんだりしていなかったことはありませんか？

好きで始めた仕事や趣味も、彼氏ができてからは優先度が落ちてしまう場合があります。

もしそう感じているのであれば、ぜひ仕事や趣味にとことん取り組んでみましょう。

 

試験勉強の時間が必要だからと避けてきたスキルアップの勉強をするのもステキですね。

趣味で遠出したり、逆に一日中ひきこもることもいいと思います。

充実した日々や、達成感は元彼のことを忘れさせてくれるはずです。

ふとした時に元彼のことを思い出したとしても、充実した日々があれば元彼のこともいい思い出に変わっていくでしょう。

 

自分磨きをはじめる

元彼が忘れられなくて立ち止まっていても、自分磨きをはじめることで自信がついて前に進めるようになるでしょう。

自分磨きをすることで得られるものは、自分自身のことが好きなるというポジティブな感情です。

今までも自分磨きをしてきたという人もいると思います。

しかし、その自分磨きは元彼に好かれるためにやっていたものではなかったでしょうか？

 

現在お付き合いしている人がいないということであれば、自分が自分を好きになるための自分磨きを存分にするといいでしょう。

食生活を見直したり、体を動かしたり、知見を広げるために読書をしたり、理想のあなたをイメージして自分磨きしましょう。

理想の自分がはっきり自分の中にある分目標も立てやすく、自分自身のことも好きになっていくはずです。

 

新しい出会いを探すための行動をする

元彼を忘れるためには新しい出会いを探すための行動をすることも大切です。

元彼に執着していると、元彼のことはいつまでたっても忘れられません。

あなたにとって、元彼が「最後の彼氏」という存在になってしまったとしたら、もっと忘れられなくなってしまいます。

そのためにも新しい出会いがとても重要なのです。

 

あなたが落ち込んでいるときに寄ってくる男性は、誰でも素敵に見えるでしょう。

慰めてくれる男性はとても優しく、ステキな人だと感じます。

しかし、本当にステキな人というのは元気になるまで何もしない人や、むしろ叱ってくれる人なのかもしれません。

あなたがポジティブな状態で出会う人が、本当にステキな人だと思います。

元彼と別れたのであれば、出会いを待つのではなく積極的に出会いに行ってください。

 

振った方がすぐ忘れるという期間は？

振った方がすぐ忘れるという期間は、平均で１～３ヶ月と言われています。

しかし、１～３ヶ月というのはあくまで目安です。

人によっては半年以上たっても忘れることができない場合があります。

元彼に対して思い入れが強かったり、交際期間が長く将来も考えていたりするとなかなか忘れることはできません。

時間が解決してくれない場合もあるということですね。

 

また、振ったからと言ってすぐ忘れる必要もないのではないでしょうか。

振った後になって冷静になって、復縁したいと思うことも、すぐに忘れたいと思うことも大切なことかもしれません。

一番重要なことは自分の気持ちに蓋をし過ぎないことです。

相手に迷惑をかけない程度に自分の気持ちを大事にしてあげてください。

 

まとめ

振った方はすぐ忘れるのが本当なのか、元彼が気になる理由や復縁する・忘れる方法を解説しました。

振った方はすぐ忘れると言われていますが、実際は彼に対してどう思っているかで忘れられるまでの時間は変わってきます。

別れた事実がある以上今まで通りにはいかないかもしれません。

しかし、あなたがこれからどんな選択をしても自信をもって進むことが重要です。

自分の気持ちに素直になって、ステキな未来をつかみ取ってください！